昨日の体調💊 良い☺️ 四日目

体調:良い
運動:ストレッチ少し
頭痛なし。目眩なし。
昨日は、お手伝いを9時半~16時半までしました。お餅つきをしたので、ほぼ1日いました。休憩も40分くらいしかなく、トイレにもいけないくらいの忙しさでした。疲れた〰️(  -。-) =3
朝、6時半に起きてみました。お弁当を作ってみました。頑張ればできるのです。達成感半端ないです(*^^*)

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ぷぷ

うつ病のリハビリ