昨日と今日の体調💊 悪い 二日目

体調:悪い
運動:なし
頭痛、二日とも痛む。目眩なし。
昨日は、お手伝いを1時間、今日は、3時間しました。昨日は、着くと休みを交代した方がいたので、人が足りていて、PC入力のみして帰りました。体調があまり良くなかったので、人が足りているなら、無理して居ることはなく、自分は必要ないと思い帰ったのです。今日は、家族が風邪をひいてしまったので、病院へ連れて行き、その後、お手伝いをしました。午後、頭痛がしていました。天気がいまいちだからか…(T.T)  頑張って、帰りに、図書館で借りていた本を返し、また、10冊借りました。調子が良いときに📘読みます。

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ぷぷ

うつ病のリハビリ